Je suis enseignante de Yoga du Rire depuis 2019 et enseignante de Hatha Yoga et de Yoga Dance depuis 2020. Après avoir suivi des cours de théâtre et de peinture, j'ai découvert le Yoga du Rire, qui est une discipline facile et accessible à tous.

 

Techniquement, le Yoga du Rire combine des exercices de rire et de respirations profondes. ​Depuis plus de 10 ans, je pratique également le Hatha Yoga, à la fois doux, tonifiant, relaxant et fortifiant. Cette pratique m'a moi-même aidée à retrouver la mobilité de mes deux genoux après des opérations ainsi qu'à améliorer ma posture et soigner mes maux de dos.

 

Par la suite, j'ai découvert le Yoga Dance: un mélange de postures de yoga fluides et mouvements dansés sur le rythme de la musique.

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C'est en pratiquant ces trois passions qu'est née mon envie d'enseigner ces variantes de yoga afin de donner la possibilité à d'autres de découvrir le yoga... différemment. 

 

Par ailleurs, je peux également vous aider dans votre développement et équilibre personnel et la gestion de vos émotions, en travaillant sur les énergies et l'ouverture des chakras, grâce à des séances individuelles de Reiki.

 

Je serais ravie de partager mes passions avec vous dans le cadre de mes cours en groupe et cours privés chez BelGym à Yverdon.

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Retrouvez-moi aussi pour des cours de yoga et de gym seniors ainsi que lors d'ateliers organisés par TENNIS-PLUS au Centre Sportif de Valeyres-sous-Montagny.

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Ou encore, à l'Université Populaire de Lausanne et de Neuchâtel, à l'École Club Migros ainsi que dans le cadre d'Heviva, avec des cours spécialement dédiés aux Seniors, avec qui j'ai une affinité particulière.

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Ces activités nous permettrons de retrouver notre bien-être, le partage et surtout notre plus beau sourire.

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Petit bonus: depuis peu, Trouve Ton Sourire collabore avec Décathlon! Bénéficiez de rabais intéressants en me demandant une carte, que je me ferai un plaisir de vous donner lors de votre prochain cours!